Lichaamstaal tijdens een (video)sollicitatie: waar moet je op letten?

Lichaamstaal tijdens een (video)sollicitatie: waar moet je op letten?

5 januari 2021
vrouw lachend naar laptop

Heb je een sollicitatiegesprek? Dan zijn er verschillende zaken waar je op moet letten. Zo moet je goed nadenken over wat je gaat zeggen, de kleding die je draagt, maar ook de lichaamstaal die je uitstraalt. Ook tijdens een videosollicitatie is jouw lichaamstaal erg belangrijk. In het onderstaande blog geven wij jou een aantal tips, zodat jij je lichaamstaal goed in kan zetten!

Houding

Lichaamstaal betekent een duidelijke houding. Tijdens een sollicitatiegesprek is het erg belangrijk om een professionele houding aan te houden. Het is niet netjes om tijdens een gesprek met een recruiter onderuitgezakt in je stoel te zitten. Houd een rechte rug tijdens het zitten maar ook tijdens het lopen. Dit ziet er professioneler uit. Zorg er voor dat je ook tijdens een video sollicitatiegesprek via Teams of Zoom goed recht zit en duidelijk in beeld komt.

Handgebaren

Niet alleen een rechte rug zorgt voor een professionele houding, maar ook over je handen en armen moet je nadenken. Gekruiste armen is een no go. Dit geeft een gesloten houding af, terwijl jij juist open staat voor die nieuwe klantcontact baan. Laat je handen rustig op tafel liggen of leg ze op je schoot.

Het gebruik van je handen tijdens het praten is niet erg, zolang je het niet te veel doet. Je handen moeten als hulpmiddel gezien worden en moeten er niet voor zorgen dat ze als afleidend worden gezien door de recruiter.

Oogcontact

Een belangrijk onderdeel van lichaamstaal is oogcontact. Door oogcontact met de recruiter te maken, kom je zelfverzekerd over. Maak oogcontact, maar zorg dat je niet overdrijft. Het moet niet zo zijn dat je de recruiter aan blijft staren. Probeer ook tijdens een videosollicitatie niet teveel naar jouw eigen beeld te kijken, maar richting de camera van de laptop of telefoon. Dit geeft het gevoel dat je oogcontact maakt met de recruiter. Vind je het lastig om een recruiter direct in de ogen te kijken? Probeer dan naar de plek tussen de wenkbrauwen te kijken. Zo lijkt het voor de recruiter of je hem of haar recht in de ogen aankijkt.

Praten

Naast het goed nadenken over wat je gaat zeggen, is het ook belangrijk om na te denken hoe je iets gaat zeggen. Probeer duidelijk te articuleren, let op je tone-of-voice en denk goed aan je volume. Daarnaast moet je ook opletten op de snelheid waarin je iets vertelt. Over het algemeen praten gespannen mensen wat sneller dan dat zij normaal zouden doen. Probeer daarom langzamer te praten dan dat je normaal zou doen. Als jij bewust langzamer praat, is de kans groot dat je op een gemiddeld tempo gaat praten.

Lachen

Ondanks alle spanning is het belangrijk om toch te lachen. Een glimlach is veelzeggend. Probeer niet te overdrijven, maar sympathiek overkomen is zeker belangrijk. Twijfel je over hardop lachen? Als jij een aanleiding hebt om te lachen, is het geen enkel probleem.

Lijkt het je wat om te beginnen met een functie binnen het klantcontact en deze tips te gebruiken tijdens je sollicitatiegesprek? Bekijk de vacatures en solliciteer direct.