Meer uit je reistijd halen? Zo doe je dat!
Yes we’re back at the office! En dat betekent dat we weer rekening moeten houden met reistijd. Wat doe jij in je reistijd? Ben je iemand die rust pakt of zet je liever die lekkere playlist op? In dit blog werpen we een blik op wat je kunt doen tijdens je reistijd. Let’s go 🚲!
Luisterend leren, hoe chill is dat!
Wat velen al doen is naar muziek luisteren. Maar wist je dat wanneer je iets anders luistert (denk bijvoorbeeld aan een podcast) jij je brein een extra boost geeft om te leren? Over veel onderwerpen kun je een podcast vinden. Gebruik de tijd dat je onderweg bent om toffe onderwerpen zoeken, dan heb je op de terugweg naar huis genoeg om naar te luisteren 😁!
En wat dacht je van audioboeken? Relaxed van je boeken genieten terwijl je aan het auto -lees file- rijden bent. Lekker even ontspannen voor je werkdag of juist na een busy day. En met informatieve radiozenders ben je snel weer up- to- date van alle zaken in de wereld.
Geluid vs. stilte
Ben je iemand de juist liever de stilte opzoekt? Wil je tijdens je autorit liever geen muziek of gepraat aan je hoofd? Pak dan lekker je moment van rust. Concentreer je bijvoorbeeld op je ademhaling: adem in en adem rustig uit. Ontspan en zet alle andere prikkels uit. Gebruik je je telefoon als navigatiesysteem? Probeer dan een focus in te stellen die geen push notificaties heeft. Zo blijf je navigeren naar je bestemming, zonder de meldingen tussendoor. Kun jij lekker je aandacht richten op je houding!
Socializing: talk that talk
Misschien heeft een gesprek ook een positief effect op je gevoel. Dit kan een random chitchat of goed gesprek zijn tijdens een treinreis of carpoolrit zijn. Probeer het eens!
Blijf in beweging
Wist je dat wanneer je beweegt dit niet alleen goed voor je lijf is, maar ook voor je brein en je productiviteit? Door bijvoorbeeld je auto te laten staan en de fiets te pakken, heb jij lekker je beweging gehad als je op kantoor komt. Of loop naar je werk. Je verbrandt calorieën, traint je brein en laat je effectiever werken. Hoe tof is dat! Tuurlijk kost beweging inspanning, maar de ontspanning daarna is je beloning!
Openbaar vervoer iets voor jou?
Reis je met het openbaar vervoer? Dan kun je tijdens je reistijd alvast jouw werkdag voorbereiden. Lees de notulen voor een vergadering of verwerk nog net die laatste paar e-mails. Zo, die taken kun je alvast van jouw to-dolijst schrappen, yeah!
Je kunt tijdens je (trein)reis natuurlijk ook vacatures checken! Ben jij op zoek naar een uitdagende functie in klantcontact, check dan snel onze vacatures. Yource heeft een groot aantal verschillende functies voor jou. Wie weet zit jij dan binnenkort in de trein of auto op weg naar je nieuwe baan!